每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。
- 12月 06 週六 202511:04
實測7款低卡奶昔，哪一款好喝、溶解快又不脹氣》 Body Goals｜飽飽控卡白奶昔網友都喝哪一款？
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- 11月 24 週一 202521:22
NINI 尼尼台中店有生日驚喜或畫盤嗎？ 》台中公益路吃起來｜精選10家餐廳推薦
身為一個熱愛美食、喜歡在城市裡挖掘驚喜的人，臺中公益路一直是我最常出沒的地方之一。這條路可說是「臺中人的美食戰場」，從精緻西餐到創意火鍋，從日式丼飯到義式早午餐，每走幾步，就會有完全不同的特色料理餐廳。
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- 3月 21 週五 202508:23
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- 3月 18 週二 202514:36
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- 3月 01 週六 202519:55
2025花蓮傳統台灣乳酪絲伴手禮推薦 》乳酪絲：獨特的口感，非凡的享受
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